*   >> Lese Utdanning Artikler >> health >> diet nutrition

Fruktose i The Sphere of Foods skylden i stedet for chubbiness?

vi kanskje fravær skylden fruktose i sfæren av matvarer i stedet for alle folks pounds vi frakt, men en uerfaren titt ved siden av litteraturen antyder vi ikke være ligger så raske til å kaste skylden på enkelt mekanisme og enkel mekanisme på egen hånd. Den revurdering finner med sikte på valgfrie ekstra kalorier, ikke rundt omkring unike egenskapen av fruktose i seg selv, blir lagt sannsynlig å skylde på plass for oss alle å være overvektige eller andre overvektige.

Andre eksperter tillatelse, chubbiness og blir overvektige er konsekvensen av fysiologiske, psykologiske og miljømessige faktorer - blaming enkelt mat er kortsiktig. Den revurdering så ved siden av studier av to typer - enkelt type isolerende fruktose inntak og undersøke dens innflytelse på byrde; den andre 10 involvert legge sammen kalorier til et fag 'diett. En god 31 av prosjektene involvert deltakerne blir fremmedgjort i to grupper, hver spiste de samme kalorier; men enkelt spiste fruktose, mens den andre forbrukes en uvanlig carb.

Dette hjalp forskerne skille fruktose å gå med sin personlige eiendom på endringer i sfæren av kroppen byrde. Nær var avslag endringer. Den etterlot seg ti studier med sikte på var en del av den re-evaluering involvert legge sammen kalorier; med delvis fagene Svelging sitt vanlige kosthold mens de andre har lagt fruktose til hva sa du? De spiste. De fruktose adderere gjorde utvide pounds, men ikke lagt enn man kunne forvente fra mengden av ekstra kalorier, ikke av den grunn at av hva sa du? Kaloriene var.

Energi (kalorier) ser ut til å ligge nesten alle hoved; fruktose ikke arrangere en effekt på byrden. Forskerne mener med sikte på fruktose er ikke kilden til metabolsk onde vi alle arrangere blitt kvalifisert til å tenke. Det kan godt være plassert som på alle andre carb. Men siden de fleste av studiene brukte teamet i sfæren av re-evaluering hatt svakheter (lengde øyeblikk, metodikk), de er ikke sannsynlig en diplomat prøve av den virkelige menneskeheten.

Den anstrenge deg er sannsynlig å røre kontrovers på grunn av at forhøyet fruktose (spesielt overlegen fructose corn syrup) intakes ordne blitt fremhevet på samme måte som en ledende bidragsyter til chubbiness. De re-evaluerings forfattere føler med sikte på kontrovers har tatt fokus bort fra i overkant av inntak, og disse funnene i tillegg smekk for med sikte på fruktose er på samme måte som mye skyld i stedet for med det formål på samme måte som i det hele tatt brennstoffet ville være plassert.

Det hele k

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lese Utdanning Artikler,https://utdanning.nmjjxx.com All rights reserved.