Hva Acai bær Contain

Acai bær vokser på høye palmer i Amazonas regnskoger i Sør-Amerika gjør. De er små, mørke lilla bær som går harsk innen en dag eller to for å plukke. Derfor vil du ikke være i stand til å kjøpe friske bær hvis du ikke bor i nærheten av der disse palmer vokse. I stedet kan du kjøpe dem i tillegg form så vel som i juice og frosne massen.

Acai bær er populært, og er kjent for sine store mengder antioksidanter, men de inneholder også mange andre viktige næringsstoffer som vil hjelpe deg å føle seg bedre, slik at du vil være i stand til å bekjempe de fleste sykdommer.

Hva annet vil de inneholder

Den Acai Berry er liten, men den er lastet med essensielle fettsyrer. Som et faktisk bær inneholder mellom 30 til 50 prosent fett, inkludert omega 3 og 6 fettsyrer. Dette er umettet fett som er bra for deg, som de bidrar til å rense kroppen din fra giftstoffer, og fylle opp kroppen fra innsiden og ut.

De er også høy i mange vitaminer som vitamin A, B1, B2, B3, C, D og E. Disse vitaminene arbeide sammen for å holde kroppen frisk, slik at du kan overvinne mat cravings, kamp sykdommer og generelt føler seg bedre.

Det høye fiberinnholdet hjelper fordøyelsessystemet til funksjon på sitt beste, slik at du ikke er lastet ned med giftig avfall. Dette alene kan forebygge mange sykdommer som tykktarmskreft og kan bli kvitt alle fordøyelsesproblemer som forstoppelse, diaré, gass og oppblåsthet.

Acai bær inneholder også betydelige mengder av mineraler som kalsium, kalium, sink og jern.

Disse bærene er lav i sukker, noe som gjør dem ideelle hvis du er diabetiker som de ikke vil pigg sukker nivåer.

Fordeler med Acai bær

Det er mange helsemessige fordeler forbundet med acai bær på grunn av de høye mengder næringsstoffer de inneholder. Noen av disse fordelene inkluderer vekttap, økt energinivå, bedre hukommelse og andre hjernefunksjoner. De kan også bidra til å beskytte deg mot celleskader forårsaket av frie radikaler. Dette kan hjelpe deg til å se yngre ut lenger, som aldring er forårsaket av frie radikaler, og alle de sunne oljer de inneholder hjelpe huden å beholde sin elastisitet.

På toppen av alt som acai bær kan bidra til å øke immunsystemet, slik at du kan bekjempe mange alvorlige sykdommer som for eksempel alle typer kreft, diabetes, hjertesykdommer og Alzheimers. Anmeldelser