Kelly Osbourne mistet en utrolig 42 pounds, og hun ser flott. Så hva er noen av hennes hemmeligheter? Kelly avdekket noen av sine hemmeligheter. Hun kuttet ned på brus; i stedet for å ha ti dager, ville hun bare har ett. I stedet for å ha en pose med potetgull, ville hun ha et ris cracker. Hun har også kvittet seg med henne mikrobølgeovn. Denne måten hun ikke spiser tre minutters måltider fulle av kalorier, men vil plukke opp noe friskt i stedet.
Hvis du bare drikke fire colas (12 unse) om dagen og skjære tilbake til en du kan miste over 50 pounds i et år! Husk at "drikke kalorier" ikke tilfredsstille eller dempe sult, slik at de har en stygg vane å gå direkte til din midje linje. Kelly sa også at hun spiser en halv eple før du går til sengs. Hun lærte et triks for å spise bare en liten bit av noe som ikke har noen karbohydrater og ikke sukker i det før du sovner fordi det holder stoffskiftet går.
En gjennomsnittlig dag spiser-messig for Osbourne består av et egg-white omelett med kalkun bacon til frokost, en hakket salat med tomater, salami, mozzarella og kikerter til lunsj, og en kalkun burger med en salat eller en side av dampede grønnsaker for middag. Sukkerfri Jell-O er hennes går til snack. Hun gjør også mye av Pilates og hun elsker det, hennes holdning fikk så mye bedre, og hun er å se muskler på magen hennes. Hun har også deltatt på Dancing With the Stars, så alt som trening og dans hjalp også. Vanligvis stikker Kelly til Bar Method.
The Bar Method, skapt av Burr Leonard, er en blanding av pilates, yoga og andre øvelser. Programmet er lav effekt og bidrar til å redusere kroppsfett mens toning muskler. Mange av øvelsene fokus rundt bar arbeid. © 2010 prosjektet vekttap. Alle rettigheter reservert. Anmeldelser