Deler har blitt forstørret gjennom årene, og forbrukerne er ikke lenger klar over hvor mye mat de faktisk måke i munnen. Å vite de riktige porsjonsstørrelser kan bidra til å stoppe deg fra pakking på ekstra kalorier samt ekstra pounds. Det er noen stor del kontroll gadgets for å hjelpe deg å holde et øye med hva du spiser.
Mål, kokk, og press en porsjon pasta. Aldri igjen koker mer pasta enn du trenger. Den sunne Steps Pasta Portion Basket måler en porsjon pasta og fungerer med alle typer pasta.
Silikon kurven gir et inneholdt matlaging plass og opp til fire kurver passe inn i en pott, flott for restaurant stil valg akkurat som hjemme. Hvordan bruke: Hell i pasta til servering linje på kurven. Bruk håndtaket til å måle lengre nudler. Still pasta kurv i kokende vann. Se i instruksjons pasta forberedelse for koketid. Når du er ferdig, løfter pasta kurv ut av vannet til å renne og hell direkte på plate for å tjene. Øverste kurven kan vaskes i oppvaskmaskin
Fordeler med å spise pasta. Pasta er en stor kilde til folat, tiamin, jern, riboflavin og niacin.
Pasta er kolesterol gratis, er nesten fett og salt gratis. Pasta er best i hel-hvete form og kan redusere risikoen forbundet med slag, kreft, diabetes, hjertesykdommer og fedme.
Riv en tjener på en gang. Osten er ofte over brukt å legge til ekstra kalorier og mettet fett til mat. Den sunne Steps ostehøvel gittere og tiltak man tjener på et tidspunkt for å kontrollere porsjonene. Den klare bin fanger ost og lar deg enkelt se hvor mye ost i beholderen. Hvordan bruke: Fyll beholderen til første linje for en servering av ost.
Fyll hopper full av ost for to porsjoner. Løft lokket for å dispensere ost. Håndvask med såpe og vann. Fordeler med ostehøvel: 61 prosent av amerikanere er overvektige. Porsjonskontroll er en effektiv måte å administrere og vedlikeholde og sunn vekt. Meieriet i osteprodukter gir viktige næringsstoffer for generelle helse, inkludert kalsium, kalium, vitamin D og protein.
Hvis du er slanking eller prøver å spise riktig servering størrelse, så dette produktet er eller deg.
Prøv og måler alle dine proteiner, karbohydrater og grønnsaker alle på en gang. Så bare løfte og der har du det !!
Meal Mål hjelper deg med å administrere din vekt, én del om gangen. Det er lett å bruke og måler din mat rett på tallerkenen din. Måltid