Kontrollere vekten din og unngå vektøkning når du blir eldre er viktige måter å hindre en rekke vektrelaterte helseproblemer. Faktisk, hvis du er mer enn 20 pounds over din idealvekt, er du større risiko for en svindlere 'galleri av potensielt dødelige tilstander, blant annet diabetes, høyt blodtrykk, koronar hjertesykdom, livmorkreft, obstruktiv søvnapné, og brystkreft . Hva mer, de fleste som er overvektige har en tendens til å unngå trening, og at unngåelse bare legger til bompenger betalt for ekstra pounds.
Hvis du har en stillesittende livsstil og er overvektig, er du på et høyere risiko for kardiovaskulær sykdom og andre helseproblemer. Og, hvis du allerede har en medisinsk tilstand som høyt kolesterol, overvekt setter deg høyere risiko for komplikasjoner. Den gode nyheten er at selv beskjedne mengder vekttap kan forbedre helsen din betraktelig. Tap av 10% av kroppsvekt kan redusere blodtrykk, høyt kolesterol, triglyserid, og høye blodsukkernivået. I dag er det mange prosedyrer som kan bidra og hjelpe folk tap vekt effektivt. En av de kjente framgangsmåten i å miste vekt er gjennom hypnose.
Imidlertid har mange misoppfatninger kommet opp med hensyn til bruk av hypnose i å miste åtte. Og fordi den ikke involverer narkotika eller noen typer medisiner og kirurgi, mange mennesker har en tendens til å tenke at å miste vekt gjennom hypnose ser ut til å være en av de sikreste vekttap programmet. For å vite mer om hypnose og dens virkninger på å miste vekt, her er en liste over noen fakta som vil gi deg en innsikt om hva det kan gjøre for din kroppsvekt. 1.
Hypnose kan være en overhengende farlig hvis det ikke gjøres riktig og ikke bruke av personer som er høyt utdannede med den virkelige begrepet hypnose. Selv om mange mennesker har en tendens til å tenke at hypnose ikke vil utgjøre overhengende fare for deres helse, likevel er det viktig å vite at den personen som skal gjøre inngrepet er dyktig nok, og at han eller hun vet hvilke faktorer å vurdere før du gjør prosedyrene . 2. Hypnose alene ikke kan fjerne overflødig fett fra kroppen, og derfor gjøre noen gå ned i vekt.
De fleste helseeksperter hevder at hypnose skal bare være en del av en helhet assimilert prosess. Det bør aldri brukes som eneste vekttap prosedyre. Videre vil en økt av hypnose bare har svært minimale resultater på en persons vekt. Når miste vekt, vil hypnose matchet med psykoterapi være mer effektivt enn hypnose alene. Dette er fordi hypnose er bare en tilstand av dypt avslappende s