Rødbeter er kjent for å ha fysiske styrkefremmende egenskaper. Det er ikke bare idrettsutøvere som kan dra nytte av de prestasjonsfremmende egenskapene til rødbete juice. Det er fysiologiske effekter kunne hjelpe eldre eller personer med hjerte- eller lunge-tilstander nyte mer aktive liv, antyder en ny studie.
Undersøkelsen har også avdekket og fremhevet at de fysiologiske effektene av å drikke rødbete juice kunne hjelpe en mye bredere spekter av mennesker.
Forskerne har også sett på lav intensitet trening og funnet ut at de forsøkspersonene brukte mindre oksygen mens du går, og dermed effektivt redusere innsatsen det tok å gå. En studie sier: "Som du blir eldre, eller hvis du har forhold som påvirker det kardiovaskulære systemet, mengden oksygen du kan ta for å bruke under trening synker betraktelig. Det vi har sett i denne studien er at rødbete juice faktisk kan redusere mengden av oksygen må du utføre selv lav intensitet.
I prinsippet kan denne effekten hjelpe folk gjøre ting de ellers ikke ville være i stand til å gjøre, "
Når forbrukes, rødbete juice har to markerte fysiologiske effekter.
For det første, det utvider blodkar , redusere blodtrykk og å tillate mer blodstrøm.
For det andre, det påvirker muskelvevet, noe som reduserer mengden av oksygen som kreves av musklene under aktivitet. Den kombinerte effekten har en betydelig innvirkning på å utføre fysiske oppgaver, enten det dreier seg lav intensitet eller høy intensitet innsats.
Så langt har forskningen på konsekvenser av rødbete juice kun utføres på yngre folk som er i god helse, men forskerne mener det er ingen grunn til at effekten av rødbete juice ikke ville hjelpe andre. "Selv om vi ennå ikke har målt effekten på de eldre eller de med hjerte- eller lungelidelser, det er mulighet for en positiv innvirkning på disse populasjonene som vi har tenkt å gå på og undersøke videre".
Rødbeter juice er også sies å inneholde høye nivåer av nitrat.
Studien har vist at dette er hovedingrediensen som fører til økning i ytelse, snarere enn noen annen del av rødbete juice.
En professor sa, "I denne studien var vi kunne bruke-for første gang-både normal rødbete juice og rødbete juice med nitrat filtrert ut. Testpersonene visste ikke hvilken som de fikk. Drinkene både så og smakte akkurat det samme.
Hver gang den normale, nitrat-rike juice ble anvendt, så vi en markert forbedring i ytelse som ikke var der med den filtrerte juice- slik