Som noen diagnosen epilepsi, lærte jeg raskt at det er mange ting som kan utløse anfall aktivitet. Det ble en del av livet mitt til å være 100% klar
av alt det jeg gjorde eller ikke gjorde riktig, da jeg ville ha et anfall episode. I lang tid, mine største bekymringer var stress, blinkende lykter, berg og dalbaner, sykdom som for eksempel forkjølelse og influensa der immunforsvaret mitt ville bli svekket. Watching typer mat og matvarer var ikke noe som opprinnelig ble diskutert med meg.
Etter en stund Iearned at det var mange ting som ikke var lurt for noen med epilepsi
eller en anfall lidelse
å gjøre eller spise selv. i dagens samfunn der mange mennesker prøver å innlemme et helse diett i deres livsstil du blir fanget opp i å kjøpe matvarer, som er mindre fett, mindre salt, ingen tilsatt sukker. Vi blir glade for å se etiketter som sier hjerte sunt, mindre kalorier og senker kolesterol. Vi innser ikke at alt som er anta å være god, er ikke alltid bra for kroppen vår.
Jeg fant ut dette på den harde måten, uten selv å realisere det var noe som var utløsende hyppige anfall hos meg. aspartame
. aspartame
Aspartam, en lav-kalori kunstig søtningsmiddel, har vært tillatt for bruk som et tilsetningsstoff som brukes i en rekke matvarer, inkludert brus, desserter, frokostblandinger og tyggegummi, og er også tilgjengelig som en table-top søtningsmiddel. Den er laget av sammenbinding av aminosyrene asparaginsyre og fenylalanin, som er normale bestanddeler av proteiner, for å danne en dipeptide som er videre forestret med metanol.
Etter å holde en logg over de tingene som jeg ville gjøre på en daglig basis, inkludert mat jeg vil spise, aktiviteter jeg ville gjøre, mine stressnivå, i utgangspunktet alt som skulle skje på en dag. Jeg begynte å legge merke mønstre av noen av de tingene jeg har spist og ingrediensene de inneholdt og min økning i anfallsaktivitet. Dette var ting som de fleste av oss spiser på en daglig basis, slik som yoghurt, diett brus, krystall lys, tyggegummi, desserter og frokostblandinger.
Det er litt vanskelig å begrense ruten av problemet ned når det er inkludert i så mange ting som du forbruker. Det ble en jobb med å ta en bort visse matvarer på en gang, og begynner å legge mye mer naturlig og ubehandlet elementer til kostholdet mitt. Etter å ha gjort undersøkelser la jeg merke til at en av bivirkningene av Aspartam var kan føre
anfall
og d