Forutsetningen mange mennesker gjennom dette om folk som har definitivt spiser mye fett, er ikke alltid sant. Nyere forskning tilstander, voksne med normal vekt, inkludert de som mistet vekt drastisk, og fortsetter å overleve, bare spise oftere enn de som er overvektige. Studien prøvde å se hvilke faktorer som kan hjelpe en person til å miste vekt raskt går ikke opp. Forskerne så på rundt 250 personer for et år. Forskerne fant bevis for at folk som er overvektige, spiser færre snacks (snack) i tillegg til vekten av mat enn de i normal vekt rekkevidde.
"Mest forskning har vist at personer som spiser oftere, har lavere kroppsvekt," sier forskningsleder Jessica Bachman, assisterende professor ved Institutt for ernæring og Dietetics ved Marywood University i Scranton, Pennsylvania, USA. "Men ingen vet hvorfor (det skjedde)," sa han som sitert av Reuters sider. Spesielt ønsket Bachman å forstå hva folk som klarer å gå ned i vekt for å opprettholde sin figur. Det var det første skrittet for å hjelpe folk til å miste vekt og holde den på det nummeret.
Mer enn 60 prosent av amerikanere er overvektige eller overvektig, men forholdet mellom mengden av mat konsumert av vekten av hver dag, og evnen til å opprettholde kroppsvekt forble uklart. Bachman og hans team analysert data samlet inn i to store studier sponsoredNational Institutes of Health. En studie for å se matvaner av mennesker med en kroppsmasseindeks (BMI /størrelsen på relativ vekt for høyde) mellom 25 og 47-overvekt til overvektige.
Andre studier har sett en rekke menn og kvinner med normal vekt (BMI 19 til 24,9), har omtrent halvparten av dem mistet minst 13 pounds og opprettholde vekten holdt seg lav i mer enn fem år. Forskerne har også funnet ut at den gjennomsnittlige person med normal vekt spise tre tunge måltider og snacks minst to ganger hver dag. I mellomtiden, en gruppe av overvekt i gjennomsnitt spiser tre måltider og ikke mer enn ett måltid om dagen snack.
Bachman sa, brennende ca 3000 kalorier i uken gjennom trening og andre aktiviteter, sammenlignet med 2000 kalorier i uken mellom personer med normal vekt og 800 kalorier i uken i overvekt gruppen.Beliggenheten resultat, ifølge Bachman, publisert i Journal of the American Dietetic Association, tyder på at noen som ønsker å gå ned i vekt med vilje for å gjøre mer for å holde kroppen ikke stretchy tilbake. "Det viser at det å være veldig fysisk aktiv og spise oftere for å hjelpe dem å opprettholde vekten," sa han.
Han spekulert i at snacki