Detox kroppen din på bare 3 dager !!!

Hvis du kan gjenkjenne mer enn fem av disse symptomene - Jeg vil råde deg til å oppsøke lege før detoxing.

Den 3-dagers-detox

Denne dietten er veldig tøft, men over fort. Etterpå vil du føle deg friskere, lettere og mer tydelig i tankene dine

Muligens -. Gjøre dette over helgen, hvor du kan slappe av og ikke trenger å prestere på jobb

Dag én.

Morning:

Drikk et glass avkjølt, kokt vann med saften fra en halv av en sitron

I løpet av dagen Bilde:

Spis på leats to pounds av økologiske druer.

Drikk rikelig med kokte av flitered vann (mindre bakterier)

Drikk så mye urtete som du ønsker.

For eksempel ingefær eller pepperment te.

Drikk ferskpresset juice, fortrinnsvis fra gulrøtter, selleri eller epler

Du trenger minimum 2 liter væske i løpet av dagen, hvorav halvparten kan være juice og den andre halvparten skal være vann eller ikke-vanndrivende urtete

Dag to

I morgen Anmeldelser - Drikk et glass avkjølt kokt vann med saften fra halvparten sitron

I løpet av dagen..

Drikk mye vann og urtete, som du gjorde på dag én

Drikk juice laget av grønnsaker, fortynnet med vann i blandingsforholdet av en til en

Dag 3:.

Morning Bilde: Spis så mye du ønsker av frisk frukt. Spesielt epler, druer, jordbær, pærer og kiwi. Drikk kokt vann og urtete

I løpet av dagen.

Spis så mye du vil av følgende grønnsaker: artisjokker, rødbeter, brokkoli, kål, gulrøtter, Seleri, grønn salat, løk og brønnkarse. Du kan enten damp dem eller spise dem rå.

Drikk rikelig med vann og urtete.

Evening.

Lag suppe fra grønnsaker ovenfor

Og det er det! Kroppen din er nå fullt detoxed.

Som jeg sa i begynnelsen, er det best å gjøre dette over en helg, hvor du kan slappe av. Start detox på en lørdag. De to første dagene er det vanskeligste, og mandag (dag tre) du har lov til å spise igjen. Dette er en vans

Page   <<       [1] [2] >>

Hvordan å miste 5 pounds i 5 Days.

• Yummy Low Fat Diet
• Vekttap Secrets Way
• Slå til Turmeric
• En introduksjon til The Low Carb Diet 
• Kom i form på jobb eller hjemme - Trening ved skrivebordet 
• Ernæring Helse Articles
• Helsemessige fordeler av Acai Berry
• Keep The Fat unna med et par Vekttap Tips
• Hvordan å miste 5 pounds i en uke - rask og sunn? 
• Karisma E