De av dere som spiser snacks regelmessig, kan du prøve å ha en Apple i stedet. Ikke bare vil du ha en god form, men også en klar hud.
1. Vet du at eplet inneholder stoffer som kalles beta-karoten, vitamin C, pektin (vannløselig fiber), eplesyre og tartalic syre ? Som alle bidrar til fordøyelsen av protein og fette oljer som forårsaker kvinners vektøkning. Videre pektin stoffer har spesielle funksjoner for å bidra til å redusere appetitten og også lavere kolesterol. 2.
Ett eple består av 75% mel og enkle molekyler av sukker som kroppen kan absorbere og bruke dem i løpet av 10 minutter. Også spise et eple kan bidra til å redusere mat appetitt. 3. Pektin fiber i epler kan være oppløselig i vann. Forskningen fant at etter syre i magen har fordøyd fett og skille kolesterol fra maten du spiste. Pektin fra epler kan felle kolesterol å kastes før kroppen absorbert den tilbake igjen. Forresten, kan pektin senke kolesterolet hos kvinner bedre enn menn.
4 For pasienter med diabetes og de menneskene som ønsker å kontrollere blodsukkeret.
Apple er frukten av valg som du ikke kan overse. Eplet har naturlig sukker som vil føre til at blodsukkeret til å stige sakte. I motsetning til sukker i andre matvarer som honning som vil føre til at blodsukkeret til å øke raskt rett etter at du har det. Før eller senere vil du få en vakker form ved å ha eple uten å måtte bruke mye penger for vekttap piller.
Anmeldelser