Forskning har indikert at mange typer te er svært gunstig for helsen. Den mest fordelaktige av te inkluderer svart te og grønn te. Mange er allerede godt klar over tilstedeværelsen av antioksidanter som finnes i disse te, og at disse kraftige antioksidanter kan hjelpe vårt immunsystem greatly.However mange mennesker nå for slankepiller og andre risikable vekttap hjelpemidler mens de kunne nyte en helt naturlig og deilig hjelpemiddel til vekttap.
De fleste drikker som inneholder koffein gjør faktisk øke metabolismen enten gjennom et vanndrivende respons (som i du har å gå på do mer) som begrenser mengden av næringsstoffer og kalorier fra mat i fordøyelsessystemet eller gjennom rett og slett kick-starter stoffskiftet. Men som vi vet mange koffein inneholder drikker er ikke veldig bra for oss, spesielt når det kombineres med alle sukker, søtningsmidler, smakstilsetninger, og karbonatisering så drikker 5 bokser med brus hver dag er sannsynligvis føre til helseproblemer og vektøkning heller da gå ned i vekt.
Også te har vist seg å redusere ens stressnivå som er bare en ekstra bonus å drikke tea.Teas og kaffe på den annen side når nytes uten å legge noe (bortsett fra kanskje litt fett gratis melk til kaffe og honning til te) bidra til å stimulere metabolisme uten alt det andre skadelige junk som sukker. Grønn te har vist seg å være en av de mest effektive metabolisme øke av te så drikker et par kopper frisk grønn te om dagen kan bidra i ditt kosthold og vekttap plan.
Sikker på at du kan miste litt bare være å drikke mer te, men når det kombineres med et sunnere kosthold og mosjon te fungerer sammen med disse andre vekttap components.It er ekstremt viktig å merke seg at melk ikke skal legges til te fordi (og grunner at forskning ikke har helt bestemt) avbryter ut mye av helsefordelene som te. Noen kan hevde at melk gjør hjelpe fart på stoffskiftet også, men beholde de to drikker skille, og du vil maksimere nytten av hver enkelt.
Og for de som er Java-junkies, er forskning utforske interessant kobling mellom koffeinholdige kaffe og ulike helsemessige fordeler som opprinnelig var tenkt å være koblet til bare koffein som bare ser ut til å være til stede når koffein og kaffe er involvert sammen. Igjen skjønt, holde tilsetningsstoffer ut og drikke kaffe eller te plain.
Ready å fyre opp litt kokende vann og nyte litt varm eller kald naturlig te? Du allerede at svart og grønn te har noen av de beste helsemessige fordeler, men hvis du liker en lettere og mindre fet