drikke te er sunt og fordelene er overveldende. Te er den vanligste drikke i verden, og er tilgjengelig overalt. Te drikking har vært utbredt gjennom århundrer nå og fordelen med denne drinken er nok, så teblader er en rik kilde til antioksidanter benevnt som "polyphenole '. Antioksidanter er forventet forbindelser som finnes i mange forskjellige mat og de formidler beskyttelse mot vev skader fra frie radikaler. Varianter av te meste forbrukes er svart, grønn, hvit, oolong, rød og urte.
Her er noen helsemessige fordelene du får ved å nipper til te hver dag
< li> Te er polyfenoler kan redusere risikoen for kreft som omfatter hud, lunge, tykktarm, bryst og spiserøret.
Helt sant! te kan være laget som helsedrikk, men bunnlinjen er overkant av hva som er dårlige. Grønn te er trygt så lenge du ikke drikker det også hyppig som disse inneholder koffein, som ikke er sunt i en lang sikt. Grønn te har liten mengde vitamin K, noe som gjør antikoagulerende stoffet mindre effektive.
The National Cancer Institute undersøker også grønn te som en terapeutisk. Så slutt å tenke, gå videre og nippe opp din kopp te, i moderate mengder.