>
Noen kilder sier 30 000 i motsetning til 10.000 år. Likevel, tilhengere av evolusjonsteorien er enige om at dette rett og slett ikke er nok tid for fordøyelses tilpasning til forekomme
# 3:. Fetere Bodies fra mangel på mosjon
>
For primater og andre pattedyr i naturlige omgivelser, mat innkjøp uløselig knyttet til energiforbruk
...
Forholdet mellom fett til muskler generelt varierer med sesong, men vanligvis ligger innenfor ganske snevre grenser; hyperadiposity product: [overskudd av fettvev], som det finnes for mange moderne mennesker, er sjeldne eller ikke eksisterer for andre primater.
I dag, derimot, < b> skaffe mat energi er ikke lenger avhengig av muskulær anstrengelse:
Fra barndom på, kalorier er tilgjengelig til den laveste kostnaden i menneskelig erfaring uten gjensidig energiforbruk.
Resultatet er relativ sarcopenia - mangel av skjelettmuskulatur
>
Og her er en Dire resultat av hyperadiposity og sarcopenia (for mye fett og ikke nok muskler).
>
... en gitt insulin sekretorisk puls, som svar på et karbohydrat-holdig måltid, produserer nå mindre reduksjon i blodglukosenivåer enn det som ville ha blitt oppnådd tidligere for mennesker med evolusjonært "passende" kroppssammensetning.
Tilleggs, "ekstra" bukspyttkjertelen insulin er nødvendig for å produsere glukose homeostase ...
prosessen kan fortsette til glukose intoleranse og utilslørt diabetes.
>
I hovedsak den fetere du er, jo vanskeligere tid kroppen din har av riktig assimilere glukose som har blitt absorbert inn i blodet.
Høres det kjent ut? Det er fordi jeg snakker ofte om FAT som den egentlige årsaken til sukker metabolske sykdommer som diabetes og candida overvekst, ikke sukker. Så lenge du spiser et fettfattig kosthold, vil du har absolutt ingen problemer med å fordøye de enkle sukker i frukt.
For mer om farene ved en høy fett diett, sjekk ut min artikkel her.
Snakker av for mye fett ...
# 4: for mye fett i dietten
>
For forfedrenes mennesker, kolesterol-raising mettet fett syrer utgjorde om lag 5% av det totale energiinntaket, og trans fettsyrer inntak var ubetydelig. For amerikanerne, kolesterol-raising mettede fettsyrer nærmer 15% av kost energi, mens herdet vegetabilsk fett og oljer gir en enestående mengde transfett.
>
Dette ubalanse mellom ome