Fordelene med bee pollen har vært kjent for aldre. Det er også nevnt i Bibelen. Over mange generasjoner har romerne, kinesisk og egypterne brukte bee pollen. Det anses som viktig i kinesisk medisin. Angivelig er det medisinske poster dateres tilbake til 2 735 BC henviser til medisinsk bruk. Det begynte å bli mer populært på 1970-tallet.
Pollen er den mannlige frø av planter, som er samlet inn av biene som de flyr fra blomst til blomst. Bier deretter legge noen enzymer til det, som øker sin næringsverdi og gjør den til den blir deretter tatt som et supplement til mat.
Det er utrolig næringsrik. Noen kaller det naturens perfekt mat. Forskning har blitt gjort på mus som ble matet ingenting, men bee pollen og de syntes å ha noen helseproblemer i det hele tatt. På grunn av det brede spekter av næringsstoffer, er bee pollen antas å balansere mange kosttilskudd mangler.
Den nøyaktige balanse av næringsstoffer vil variere avhengig av de ulike bier og de ulike blomster i det området, men bee pollen inneholder aminosyrer som danner proteiner.
Pollen inneholder også vitaminer, særlig B-vitaminer, mineraler, spesielt jern, karbohydrater, fettsyrer og hormoner, så vel som andre stoffer som enda ikke er blitt identifisert. Bee pollen har spesielt høye nivåer av bioflavonoid rutin, som ofte tas for å hjelpe blødende tannkjøtt. Protein nivåene av bee pollen er høyere enn kjøtt, ost og egg, og dets kalsiuminnholdet er høyere enn melk. Den inneholder også høye nivåer av RNA og DNA, som antas å hjelpe til med hjernen og nervesystemet fungerer.
Forskning viser bee pollen hjelper med allergiske reaksjoner gir antioksidantfunksjoner.
Bee pollen synes også å ha en anti-tumor kvalitet. Bee pollen er tatt som et supplement for en hel rekke grunner, inkludert vektkontroll, kolesterolsenkende, hud forbedring, reproduktiv helse, tretthet, depresjon, støtte med kjemoterapi og generell foryngelse. Toppidrettsutøvere til å øke energinivået med bee pollen.
Bee pollen er tilgjengelig enten som granulater eller i en kapsel form. Noen mennesker liker ikke smaken av de løse granulater og så velge kapslene. Andre sette de løse granulater i mat og spiser det på den måten.
Frysetørket pollen regnes som det beste fordi det minimaliserer muligheten for oksidasjon og dermed bidrar til å sikre at kvaliteten på produktet. Bee pollen er spesielt lav i kalorier og inneholder ca 15% lecitin, et populært vektkontroll supplement.
Hvis du er allergisk mot