Mat som gjør at huden din ser yngre

idanter og et pigment som er kjent som antocyaniner som er identifisert til å støtte kollagen produksjon i huden. Curried, kokt, stekt og syltet er noen av måtene som du kan tilberede dette stuff.8 - Et stort antall av oss ser sjokolade akkurat som en lett snack eller som en søt. Men det er bare et par av oss som er klar over at aktivt oksygen i kroppen kan indusere aldring og en forbindelse som kalles polyfenoler som finnes i disse sjokolade kan bidra til å eliminere dem. Ikke bare det, det kan også safe-vakt mot UV-skader som også er en av årsakene til gamle leter skin.

9 Akkurat som linfrø, en annen ting som også inneholder omega 3 fettsyrer som bidrar til å smøre huden og lavere betennelse, er funnet i salmon.There er andre ting vi kan spise bortsett fra de 9 eksemplene nevnt å hindre bretter skjer. Du bør konferere med din lege eller gjøre noen undersøkelser på egen hånd slik at du vet hvordan du skal planlegge din diet.To holde en smidig og hydrert hud, bør du fysisk trening regelmessig og drikke mye vann, samt å ha et riktig kosthold program og forbruker kvalitet matvarer som kan forsinke aldringstegn.

Unngå å ha lastene som drikker alkohol eller røyker da disse vil hindre deg fra å få den linjen gratis og ung hud. Anmeldelser