Hva du bør unngå og naturlegemidler for å hindre astma Attacks

nnstramming av brystet. Den inneholder kjemikalier som også brukes i mange medisinske astma rettsmidler. Tre eller fire kopper svart te kan bidra til å åpne luftveiene og enkel å puste. 5. Ginkgo te. Brukes regelmessig har det vist seg å hjelpe astmatikere til å kutte ned på foreskrevne medisiner. Det beroliger lungene og bidrar til å holde puste passasjen måter klart. 6. Magnesium. Magnesium chelatet eller asporotate kan bidra til å stoppe en alvorlig astmatisk episode. Den foreslåtte dosering er 750 mg daglig. 7. Koenzym Q10 - har evnen til å motvirke histamin.

Den foreslåtte dosering er 100 mg daglig. 8. quercetin. Kjent som en bioflavonoid, er en kraftig anti-inflammatorisk som bidrar til å hindre lungene, nesegangene og øyne fra hevelse etter et allergen eksponering. Det hemmer frigjøring av histamin, som utløser allergi og astma flare ups. 9. Omega-3 fettsyrer. Senker nivået av kjemikalier prostaglandiner og leukotriener som øker luftveis swelling.Herbal rettsmidler for astma inkluderer alfalfa, klaseormedrue, kanel, kamille, hestehov, Comfrey, ginkgo biloba, grønn te, lakris, mynte, mullein, nesle, rosmarin og timian.