olk i person eller personer som du vet. Det er mange grupper der ute for dette formålet. Hvis du lider av depresjon, bør du forsøke å holde aktiv i sosiale aktiviteter, selv når det er det siste du ønsker å gjøre. Når du lider av depresjon, vanligvis føles det mer behagelig å trekke seg fra verden og krype inn i beskyttende skall. Lukke deg fri fra andre vil ikke hjelpe deg å slå depresjon skjønt. Du vil finne at det å være rundt andre vil hjelpe deg å føle deg mindre deprimert. Disse tipsene kan bare hjelpe deg hvis du prøver dem.
Husk at det er en forskjell mellom å vite og å gjøre noe, så prøv å bruke det du har lært av disse tipsene for å snu livet ditt rundt. Anmeldelser
