Hvordan man skal håndtere angst problemer en gang for All
e angst smelter bort med hver sang du vet utenat. Før du vet ordet av det, er angst redusert, om ikke borte, og humøret vil bli styrket og fornyet. Prøv å bruke disse stress management metoder, neste gang du føler deg stresset. Kanskje du ikke vil se resultater med en gang, men du bør fortsette å øve til du er i stand til å fokusere på å håndtere stress og kan faktisk gjøre din angst gå bort. Din innsats vil bli belønnet, når du kan fokusere. Anmeldelser
