Det er mange kostholdseksperter, ernæringsfysiologer, samt helsekost junkies som hevder at en avgiftning dietter er den beste tingen eksistert siden skiver brød, og at de skal være varslet som den ultimate kroppen? rensing verktøy. Selv om det er sant at avrusning dietter kan inneholde mye sunne ingredienser, har de virkelig jobbe for å rense innsiden av kroppen? Mange velger å debattere det og det faktum i saken er at ingen person helt vet sikkert om en avgiftning er bra for kroppens systemer.
Selv om det kan virke klart fra bevisene som er presentert, kan mye av det muligens være indisier. Her er noen grunner, men å tvile på om en total body avgiftning virkelig fungerer slik at folk flest sier de gjør: # 1: Fordelene ved Avrusning Som nevnt, mange hevder at det er mange fordeler til prosessen med avgiftning for kroppen. Noen av disse fordelene inkluderer en sunnere immunsystem, lengre levetid, så vel som risikoen for ikke å bli syk så mye som andre som ikke utfører avrusning. Men det samme gjelder om å møte målene av en sunn livsstil og endre matvaner.
Faktisk, mange av menneskene som utfører kroppens avgiftningssystemer allerede har en sunn livsstil som mange ikke ville vite om deres sunne kropper kommer fra avrusning selv eller generell sunn livsstil som de bor. Imidlertid har Food and Drug Administration fortsatte å argumentere for en sunnere livsstil for alle mennesker, og de også hevder at enkeltpersoner kan oppleve like sunn livsstil hvis de skulle spise riktig, få tre måltider om dagen, og kombinere disse tingene med trening . Hjerter er sterkere, mindre plager er erfarne, og en sunnere immunsystem kan oppnås.
På baksiden, hva er forskjellen mellom de fasetter av denne typen av en sunn livsstil og avrusning prosessen? Det er definitivt noe å tenke på, og noe som de som er nye for detox planer bør sjekke inn og forskning. # 2: Vitaminer og mineraler Akkurat som vi har diskutert om hvorvidt fordelene med avgiftning har virkelig kommet fra detox prosessen, så også bør individer spørre seg selv om noen av de andre fordelene med disse typer systemer.
For eksempel har studier vist at å ta en daglig vitamin og mineral supplement vil hjelpe bedre i det lange løp å forbedre din medlem, øke immunforsvaret, og har en samlet sunnere kropp. På den annen side, forkjemperne for avgiftning også hevder at folk kan oppleve disse tingene med sine dietter. Alt i alt, det er definitivt noe å lære når det kommer til avrusning og gjør deg selv en sunnere livsstil