Mange mennesker og deres viktige andre har problemer med ildprøve av håp om å stoppe snorking. For de som er rammet av det, kan det ikke synes å være å være så stor av et problem. Snakk med vedkommende vitale andre også det kan være et samtaleemne i flere dager over flere kopper sterk, svart kaffe. Folk har håpet i århundrer for å stoppe snorking og gjennom denne tiden, har mange årsaker og kurer er funnet, selv om ikke alt arbeid for alle. Snorking starter i og rundt nesehulen og halsen.
Det kan ha mange årsaker, som for eksempel den posisjonen man sover (vanligvis sover ansikt opp skaper ansiktsmusklene til å falle tilbake, derav lukke nese og hals passasjer), kjeve forskyvning, en dårlig vinterens kalde, allergiske reaksjoner, eller alkohol og eventuelle narkotika bruk. For å stoppe Snorking for de som ikke har allergi, kjeve ting eller en kald, ville det være en god idé å avstå fra enhver form for alkohol eller narkotika som ikke er en nødvendighet. Narkotika og alkohol har en tendens til å slappe av musklene i hals og nese området.
Disse musklene sendt tilbake føre til heller en ikke komfortabel natts søvn for de fattige, sårer betydelige andre. Det kan være vanskelig å påvirke noen til å begynne å gå søke hjelp for å stoppe snorking. Den vitale andre kan hjelpe og dytte dem ved å la dem forstå at snorer virkelig tåler også. Søvnapné kan dukke opp med overdreven blokkering.
Snorker kan i utgangspunktet ikke vet hvorfor, men snorking kan produsere dem ekstremt oppbrukt i løpet av dagen, gi dem hodepine, sørge for at de er har en hard tid bor sentrert eller konsentrere seg om ting, og dele dem sveve strupen - bare for å nevne noen . Grunnleggende ting som alle kan prøve hjemme for å stoppe snorking er å gå ned i vekt hvis nødvendig (ekstra vekt bærer ned på ansikts- og hals områder som lukker opp på øvre luftveier), til å sove på siden, eller å prøve en rekke andre enn på stillinger sine tilbake.
Det er mange fordeler med å få behandling for å stoppe snorking som vil øke levetiden på både snorer og ektefelle eller signifikante andre. Dette er bare noen av de gode grunner til å gjøre en innsats for å prøve å få en slutt på snorking.