m cleanser preparater som brukes for naturlige helsemessige årsaker kan gjentas hver tredje eller fire måneder for å opprettholde en sunn tarm og hindre fremtidige fordøyelses problemer. I tillegg til å bruke en tarm rensing diett, bør man være sikker på å spise sunn mat med mye fiber og antioksidanter og drikke tilstrekkelige mengder vann sammen med praktiserer en moderat mosjon rutine for å sikre kolon helse.
