3 fakta som vil gjøre at du mister 10% kroppsfett på 30 Days

nne fett ut av kroppen din du trenger for å regulere blodsukkeret Her er hvorfor: Når du spiser sukkerholdig mat blodsukkeret går opp. Hvis det holder seg for en lengre periode, vil det være skadelig for kroppen din. Derfor er insulin frigjøres i blodet for å bringe at blodsukkeret ned. Nå det er en god ting som vi vil alle kjøre rundt med diabetes hvis det sikkerhetssystemet ikke var på plass.

Men når insulin er utgitt, signaliserer det kroppen til å lagre fett! Til slutt, når insulin er utgitt, bringer det blodsukkeret ned veldig lav, slik at du har gått fra en ekstrem høy til en ekstrem lav. Dette lav forårsaker moodiness, cravings, sult og ekstrem trøtthet. For å forbrenne fett, må vi lære hva mat å spise som ikke vil sette oss i dette blodsukkeret roller coaster. Ta meg til fett tap programmet nå, jeg er lei av å lese, jeg bryr meg ikke om alle detaljer! I min neste artikkel vil jeg snakke om å anerkjenne riktig mat å spise for å holde blodsukkeret stabilt.

Det er egentlig veldig enkelt og jeg har tatt gjette arbeid ut av alt for deg. Det er utrolig hva disse 3 endringer i kosten vil gjøre for fett tap som du prøver å oppnå. Kvinner har spesielt en vanskelig tid med fett tap, så det er enda viktigere at vi som kvinner følger disse retningslinjene. Vite hvilke matvarer akselerere fettforbrenning vite hvilke matvarer holde deg fra å brenne fett vite hvordan du kan kombinere disse matvarene for å få maksimal fettforbrenning makt Sukker er du # 1 fiende regulere blodsukkeret til å holde fra å lagre fett Disse er bevist fakta, ikke kjepphest.

Disse spiser rektorer er vitenskap basert og forskning bevist. De jobber over lang tid, og du vil være lykkelig mens du brenner fett og spise mat du liker. Fortsettelsen av denne artikkelen kalles, "Lose Fat Ved å spise disse matvarene og brenne 3 til 8 pund den første uken". Klikk her for å få tilgang til artikkelen.