Formålet med visualisering er å klargjøre tanker og mestre angst, spenning og psykisk stress. Visualisering brukes når du har den bestemte hensikt å oppnå et mål eller for å senke nivåene av stress, frykt og angst produsert av tanker. Det er viktig å visualisere i et rolig sted, der det ikke er noen distraksjoner eller forstyrrelser av noe slag, så kommer du til en bedre ro. Å praktisere visualisering øvelser, prøv å bruke alle dine sanser, leke med din intuisjon og kreativitet, legge til elementer, lage din egen visualisering teknikk.
Visualisering frigjør tankene dine, sende meldinger til hjernen din når du lukker øynene og starter prosessen med kropp og sinn hvile som vil manifestere makt synchrodestiny. Du må lære riktig teknikk, som i utgangspunktet består av 3 elementer
* Må være presens:. "Jeg er" "Jeg føler" * Må gjøres på personlige tid * Alltid være positiv Som du gjentar affirmasjoner i lang tid, implementere dine mål, vil du se at resultatene vil akselerere dramatisk. Husk at alt er en lært prosess, universet er intelligent og så er du fordi du er en del av it.
Energy Øvelser Energi øvelser er et middel til personlig empowerment livs energi for å oppnå målene dine. Alt i livet er avhengig av energi, så er det viktig at nå disse målene gjennom din body.There er 5 typer energiøvelser
* Øvelser for å frigjøre energi * Øvelser for å stole * Øvelser for å motta energi * Øvelser for å motta rikelig energi * Enercises til open.Meditation Meditasjon er en prosess som klarner hjernen din og åpne kilden til alle muligheter.
Meditasjon gjør hjernen din utgivelsen alt dette mental søppel som bebor den, slik at du kan koble fra dine problemer og finne en enkel løsninger etter meditasjon økter. Det tar minst et par minutter av din tid i morgen for å gjennomføre en meditasjon økt for å starte aktivitetene dine med god stemning. Jeg er sikker på at hvis du praktiserer meditasjon oftere du vil føle deg mer avslappet og mer våken for fantastiske muligheter for suksess og personlig vekst.
Anmeldelser