Moderne liv er fylt med bekymringer. Ordene til Robert Frost er cent prosent riktig. "Grunnen til at bekymring dreper flere mennesker enn arbeid, er at flere mennesker bekymre enn arbeid". Moderne liv er betalende oppmerksomhet til flere og flere bekymringer enn de jobbe og tjene.
Worry Fatal- Fem grunner
1) Det fører bare sykdommer og død
Det er i hovedsak på grunn av den økende bekymringer at sykdommer som hjerteinfarkt, diabetes, magesår, migrene, etc. raskere spredning i moderne raske liv. De fører videre til flere komplikasjoner og til tidligere død.
2) Flere og flere sykdommer på grunn av bekymringer
Bekymring er en stor fiende av vår evne til å leve et sunt liv fysisk, sosialt, intellektuelt , følelsesmessig og åndelig. Det hindrer vår evne til å være kreativ eller tenke klart. Det fører trinnvis til kroniske plager, følelsesmessig stress, uro, kaos, turbulent, depresjon, høyt blodtrykk, rastløshet, konsentrasjonsvansker, tretthet, irritabilitet, bitterhet, muskelspenninger, søvnløshet, uro, panikk symptomer, alkohol og narkotikamisbruk, for tidlig aldring .
3) bekymre seg selv er en sykdom
bekymre seg selv er en sykdom. Alle av oss bekymre om et eller annet, nødvendig og unødvendig. Bekymring kan svekke vår kropp og sinn og kvalm oss, og gjøre våre dager uutholdelig. I den moderne raske liv, har bekymringen blitt en mer komplisert sykdom, som fører til mange alvorlige sykdommer. Livet er blitt mer usikre på grunn av unødvendig økende bekymringer.
4) Worry påvirker vår fordøyelse og gjør oss vises gamle
Hva Benjamin Disraeli sa om bekymring er sant.
"Det stjeler blomst fra kinnet og letthet fra pulsen, det tar bort appetitten og gjør håret grått." Worry fjerner friskhet og vitalitet av vår kropp og sinn og påvirker systemer for både kropp og sinn.
5) Bekymring er bortkastet tid
Hva er bruk for å bekymre seg ting som har skjedd? De vil ikke snu hendene av tid til å gi deg en ny sjanse til å gjøre det riktig. Det er bare bortkastet tid. Hva er bruken av unødvendige bekymringer om fremtiden som vi ikke er sikker? Så det er også bortkastet tid. Mange av våre bekymringer er for ingenting.
Fem- trinn formel for å beskytte deg fra bekymringer
Du kan beskytte deg mot unødvendige bekymringer og konsekvensene ved å følge disse fem enkle trinn.
< p> 1) Først finne årsaken til din bekymring og endre mønstre av bekymring
2) Der
(1)