Du befinner deg sturer hele dagen, foruroligende hele dagen, økende vekt, foruroligende hvis du er pen nok, likte nok og pen nok. Jeg vet dette høres ut som et ordspill, men no pun intended; Ikke bekymre deg. Jeg sier dette med oppriktighet, fordi det er så enkelt. Det er så enkelt. Innse det, du aldri kommer til å være Beyonce, Hugh Jackman, Kelly Clarkston, Miley Cyrus, eller Michael Jordan. Det jeg mener er, de har allerede blitt oppfunnet. Dessverre, du er bare nødt til å bosette seg med å være DEG. Tenk det! Du er deg? WOW! Jeg ville ta det på et blunk.
Jeg vil si, det er en god trøstepremie; blir du selv. Mange av oss er for opptatt Bruke Twitter, Face-Booking, Net Surfing, iPhoning, tekstil, Blackberrying, å bli kjent med seg selv, eller å bare "passe inn". Som et resultat, ender vi opp overfor en høyvann av depresjon og isolasjon fordi vi ikke har vært, formelt introdusert for oss selv. . Mellom kryssild av tekstmeldinger du sender, pause for et øyeblikk, og bli kjent med DEG
Her er noen skritt å ta for å leve livet ditt uten sløsing: 1.
snakke med andre om TING Bilde: Vi er også innstilt på å snakke om oss selv at vi savner den forbindelse til mange andre fordi vi har, ubevisst, filtrert dem ut så uviktig. Jeg vet dette rådet høres bakvendt, men får vite den fulle vesen av en annen person hjelper deg å definere hvem du er, og tilkoblingen til noe annet på utsiden. Ved å gjøre det, bygger du en verdslig forbindelse til noe levende som kan holde deg jordet og klar over forholdet og evne til å påvirke det, bra eller ikke så bra. Her er jeg forsøker å få deg til å gjøre en sosial tilkobling til noe som kan bære deg når du er nede. Talking åpner opp mange dører som er tilsynelatende stengt for deg. 2. GET INVOLVERT: Da jeg var simmering i dyp depresjon for mange år siden, jeg trodde det var noe enhver person går gjennom i college. Jeg lærte fort at det var mer enn bare en "Stage" man går gjennom. Faktisk, er du ikke på kollisjonskurs med denne falske perioden i livet ditt, med mindre du tillater det i. Det viste seg at når jeg hadde mine panikkanfall eller tristeste øyeblikk var jeg hjemme, alene, og lever den samme rutinen. Bare ved en tilfeldighet, begynte jeg å få ut av huset, på grunn av min frykt for at hvis jeg hadde et hjerteinfarkt, noen ville finne meg, kanskje til og med redde livet mitt. Så oppdaget jeg steder som bokhandlere, kjører inn dyre, staselige nabolag, reiser til andre byer, kjører de naturskjønne ruter