Du mister brillene dine eller glemmer hvor du la boken du leste og tenker "der jeg går igjen, min hukommelse kommer! ' Hukommelsen din evne er sannsynligvis helt fint. Problemet kan være du bare ikke betaler nok oppmerksomhet.
Et annet eksempel på dette er når du har hatt for å søke etter bilnøklene eller du befinner deg i et rom, og lurer på hva du kom for!
Så hvis du ikke finner ditt hus nøkler, har glemt navnet på en ny nabo eller ta deg fylle tekanne med kaldt vann i stedet for kjelen, ikke fortvil.
Dette er helt normalt og bare blir en bekymring når glemsel vokser mer alvorlig
Alder og hukommelsestap
Studier viser at hver dag kognitiv svikt som glemmer ting skjer fra ca 45 år.; yngre mennesker glemmer ting også. Hva kan høres overraskende er at fra fylte 20 personer begynner å miste hjerneceller som kroppen begynner å gjøre mindre av kjemikaliene i hjernen trenger for å fungere. Disse endringene vil uunngåelig påvirke hukommelse over tid.
I 1990-årene, Michela Gallagher, professor i psykologi ved Johns Hopkins University, studerte menneskelige data og spores de nevrologiske veier av mer enn 800 friske rotter over livet å bestemme de prosessene som lenker minne og aldring.
Hva ble funnet var at tapet av grå materie som så mange tror er en naturlig følge av aldring er faktisk en prosess som skjer i løpet av en persons liv. Anmeldelser
Neuron tall avta langsomt over flere tiår som cellene dør av regelmessig fra ungdom til alderdom. Så jo eldre du er, jo mer disse endringene kan påvirke hukommelsen.
Hjernen har en bemerkelsesverdig evne til å kompensere for disse tapene så det er ingen merkbar effekt før tapene blir dypere.
Aldring kan påvirke hukommelsen hovedsakelig ved å endre måten hjernen lagrer informasjon og ved å gjøre det vanskeligere å huske informasjon.
vanlige dagligdagse Minne Svikt i Old Age
Folk som tror de har en dårlig hukommelse er vanligvis ikke verre på å huske enn hvis som tror de har en god hukommelse. En teori er at mennesker blir påvirket av deres generelle oppfatninger om hvordan hukommelsen forandrer seg med alderen.
Hvis du mener at hukommelsen vil bli verre når du blir eldre, vil du betale mer oppmerksomhet til hukommelsessvikt og hvert anfall av glemsomhet vil forsterke din tro at hukommelsen blir verre.
Vanlige hverdagshukommelsessvikt pleier å være dømt strengere når disse feil tilhører en eldre person. Hva er ristet av seg i