Flere mennesker enn noen gang søker profesjonelle rådgivningstjenester i en eller annen form. Heldigvis er det stigma av å se en mental helse profesjonell avtagende og folk blir stadig bedre utdannet om ulike alternativer tilgjengelige for dem. Unødvendig å si, kan psykoterapi være svært nyttig, og det er nesten alltid en god ide hvis en person er i det hele tatt interessert i det, forutsatt at det ikke er noen store kontraindikasjoner (se del II) og klient-terapeut forhold er en god passform.
Dessverre, som mange mennesker har opplevd, en studie av psykoterapi kan også resultere i skuffelse og /eller større forvirring. Som tilfellet er med medisinsk malpractice mellom leger og pasienter, er det et faktum i livet at noen terapeutiske allianser mellom profesjonelle rådgivere og deres klienter gå fryktelig galt.
I noen tilfeller er dette på grunn av den relative uerfarenhet av en ellers velmenende terapeut; i andre tilfeller kan det være grunn til en terapeut grov uaktsomhet, eller hans eller hennes egen psykiske sykelighet; i fortsatt andre tilfeller er det rett og slett på grunn av en dårlig kamp. noen klient-terapeut allianser bare ikke er ment å være
Fordi starten på en vellykket psykoterapeutisk forsøke begynner med den terapeutiske relasjonen i seg selv, velge rett terapeut er av største betydning.
Det er også en av de mest usikre oppgaver, spesielt når praktiske hensyn som geografisk plassering, tilgjengelighet og forsikringskrav kommer inn i bildet. Tema for å velge riktig terapeut kunne fylle en bok. Denne artikkelen vil kort berøre et par ting du bør vurdere når du gjør det valget. Del II, som skal publiseres separat, vil diskutere hvordan vi skal legge ut på meningsfull, vellykket psykoterapi ved å sette mål, unngå fallgruver og engasjerende din terapeut.
Fordi det er ingen praktisk måte omfattende screening en potensiell terapeut før behandlingen faktisk begynner (det er ofte ikke før behandlingen er godt i gang at både kunden og rådgiveren begynner å utvikle en ekte følelse for den andre personen), vil du sannsynligvis nødt til å betale for en empirisk, prøving og feiling, men Følgende retningslinjer bør forbedre dine sjanser for suksess uten å oppmuntre deg til å "terapeut-butikk.
" Vi får se det, mens det er rimelig å "intervju" en potensiell ny terapeut på første besøk før du forplikter deg til ukentlige økter, vil du ønsker å motstå trangen til å shoppe rundt etter noen som bare kommer til å fortelle deg hva du vil å h