Fettforbrenning og Diet myter som Won T Die

il få fett. Musklene krympe når du don t bruke dem. Nå, i prosessen, vil du ikke være i stand til å effektivt forbrenne overflødige kalorier som før, så sjansene er de vil bli lagret som fett. Økningen i mengden av fett i kroppen din er på grunn av alle de overdrevne søtsaker og fett du spiser, og ikke fordi musklene omgjort til them.Myth # 5: Ice Cold Water Burns FatYour kroppen bruker opp kalorier for å opprettholde normal og ønskelig temperatur.

Mens det er noen sannhet til ideen om at å drikke iskaldt vann vil noe øke stoffskiftet som kroppen gjenvinner normal temperatur, men det vil ikke smelte bort fats.Myth # 6: sakte tempo Cardio er en stor fettforbrenning trening snakke om en som gjør meg gal. Studier har vist om og om hvordan ineffektive dette er. Noen av disse fettforbrenning myter har eksistert i mange år, og jeg er ikke sikker på hvorfor, men de bare vunnet t går unna. Gå til Fat Burning dietter og trening for å få sannheten.