Få en god helse med Chocolate Pecan Pie

Many folk kanskje tror at en sjokolade pecan pie skive er så flust saftig det må ikke være bra for helsen. Ikke akkurat. Noen vil også tro at den eneste grunnen man ville spise det er på grunn av sin fantastiske smak. Det er der du tar feil. Denne lekker dessert har få helsemessige fordeler du aldri trodde ville eksistere i noe så delectable.Consider det første elementet i å lage pecan pie. Angivelig, pecan en slags mutter.

Alle nøtter er gode kilder til umettet fett, protein, og over nitten vitaminer og mineraler så som vitamin A, vitamin B1, vitamin E, kalsium, magnesium, kalium og sink. Studier tyder på at en til to unser nøtter spist en dag, slik som pekannøtter, kan bidra til å redusere risikoen for hjertesykdom, spesielt dersom det tas sammen med et lavt kolesterol diett. Det er Steroler naturlig finnes i disse nøtter er funnet å være et hjelpemiddel i å senke kolesterolnivået. Pekannøtter tilhører de høyeste matvarer som anses som å ha anti oxidant kapasitet.

Det er faktisk den mutteren som har den største mengden av antioksidanter. Disse er lastet med anti oksidanter, ellaginsyre, flavonoider, vitamin E; anti oksidanter assosiert med anti kreft resultater og unngå sykdom som forårsaker oksidering i kroppen vår. Disse fytokjemikalier er kjent for å skjerme mot mage, endetarm og tykktarm kreft. Et enkelt stykke sjokolade pecan pie kan ikke være dårlig for deg etter all.For folk som er på en diett, er pecannøtter innlemmet i trettifem prosent av kaloriene som vi trenger for å få fra fett.

Pekannøtter er lav i umettet fett og karbohydrat innhold som kan bistå i å holde vekten nede lenger. Det er også en utmerket kilde til fiber. Et enkelt stykke sjokolade pecan pie kan gi deg ditt daglige behov for mutter fiber og umettet fett. For noen flotte produkter og oppskrifter for sjokolade pecan pie sjekke ut Tannerspecan.com.The sjokolade stede i sjokolade pecan pie har også fordeler. Mørk sjokolade eller kakao har antioksidanter slik som flavonoider som har anti kreft resultater. Noen forskere hevder også at sjokolade skaper en mindre nedgang i blodtrykket.

Sjokolade har sentralstimulerende koffein, teobromin, phenythylamine og tyramin. Den trytophan stede i kakao reduserer anxiety.Chocolates rapporteres å frigjøre endorfiner, som reduserer følelsen av smerte. Påstanden om at sjokolade er et afrodisiakum er ennå uautorisert, men mulig kommer fra utfallet den genererer som energi boost og reduksjon i anxiety.Every pecan pie kan ikke gjøres uten egg. Det er e