Dette betyr små molekyler som finnes i matvarer som forårsaker blod og andre kroppsvevet å holde seg til hverandre. Så hvis du spiser en matvare som har protein lektiner og det isn t kompatibelt med din blodtype antigen vil resultere i en kontring på orgel og system. Det vil da begynne å agglutinere celler i disse områdene. Når mat ikke er kompatibel, vil cellene i det målrettede området klumpe seg og bli ødelagt. Men det er beskyttelse mot lektiner, og vårt immunsystem vil bekjempe 95 av lektiner i maten vår. Men den resterende 5 kan forårsake problemer dersom blodtype er reaktiv.
Neste, la meg gi en kort introduksjon av de forskjellige blodtyper der ute, og de matvarer som er egnet for den aktuelle blod type.TYPE Othe Type O er den eldste blodtype der folk jaktet på maten sin for å overleve fokusere en dominerende kjøtt diett. Type O s oppfordres til å spise magert rødt kjøtt og fjørfe, men begrenset i meieriprodukter, korn (hvete er høyt på listen for å unngå) og belgfrukter. Selv om denne ernæring er høy i animalsk protein, type O krever intens fysisk trening for å bidra til å brenne av kjøttet.
Type Os er utsatt for fordøyelsessykdommer, mer mottakelige for leddgikt, og stoffskiftesykdommer på grunn av en overaktiv immunsystem. Matvarer som hvete og meieri også fremme betennelse for denne blodtypen som kan utløse en ubalanse i immunity.TYPE AMålestokk type A er en mer av et vegetarisk kosthold. Det er den andre blodtype å utvikle seg etter hvert som befolkningen avgjort i agrar livsstil. Folk som bor i disse områdene har tilpasset og utviklet seg på grunn av demografi.
Type A s rådes til å konsumere belgfrukter, bønner, korn, frukt, grønnsaker og små mengder av meieriprodukter, men eliminere alle kjøtt. Den type A enkelte neppe produserer mye saltsyre og gjør dårlig på kjøtt og meieriprodukter som resultat. Så, Type A s anbefales å ikke spise rødt kjøtt, han /hun bør og