Vi er alle forskjellige fra hverandre og vårt blod isn t den eneste faktoren som avgjør vår diett eller sykdom. Men det spiller en viktig faktor, og folk som er opptatt av å maksimere sin livskvalitet eller bør være klar over virkningen av blodtype. Å miste vekt på en diett som er riktig for en person s blodtype er enklere enn om kosthold er mer passende for en annen blodtype. De har fortsatt å spise riktig antall kalorier og trening, men riktig kosthold vil gi mer næring og mer energi for å støtte exercise.
I stadig bruker meg selv som en ginny gris og jeg personlig har prøvd dietten etter at boken kom ut fra Peter D Adamo for omtrent en måned. På den tiden visste jeg mister ca 12 pounds og mine fordøyelsesproblemer ble mye bedre siden jeg begynte å få pågående problemer med det. Jeg følte også mer energisk. Det tar minst 7 10 dager etter ting å ta påvirke og spesielt hvis man har tarmproblemer. Fra et personlig grunnlag resultatene var positive og dyp. Jeg er ikke en blodtype antropolog, medisinsk ekspert eller forsker.
Det er konstant forskning på dette temaet sammen med oppdateringer på eventuelle nye funn om mat kompatibilitet. Etter min mening tror jeg denne dietten kan definitivt brukes sammen med andre passende blodtype. Om vedkommende bruker delvis anbefalinger eller fulle råd om mat kan du spise eller unngå for din blodtype. Denne type diett isn t sannsynlig å skade noen i det hele tatt. Dette er en stor ressurs, og det er interessant å virkelig bli kjent med kroppen din som denne blodtype ernæring lærer deg på din egen selv reise.
Eksperimenter og bli kjent med kroppen din på visse matvarer som kan gi deg en annen reaksjon god eller bad.For eksempel type O s er kjøttetere, men det er også mange Type O folk som er vegetarianere. En type O person som velger å unngå kjøtt må jobbe og være kreativ, enn en type A for å få sin næring fra planter ved å kombinere ris og bønner for eksempel. En ty