Hvor å finne de beste ab øvelser for trening
åter å lage en effektiv ab treningen. Du kan gjøre strake sett, og bare fokusere på en øvelse om gangen. Du kan gjøre super sett hvilke par to øvelsene sammen. Eller du kan gjøre ab treningsøkter i kretsen mote ved å utføre 3 eller flere øvelser på rad uten hvile i mellom. Hver øvelse og hver trening gir deg en litt annerledes treningsopplevelse og result.Whatever øvelser og trening du velger, holde god form og være konsekvent! Anmeldelser
