The Muscle Building Power Of Sammensatte øvelser
ekt CurlShoulders: Skulderpress, Hang Clean og PressThe Poenget er hvis du ønsker å bygge en større generell fysikk, kan et fundament av sammensatte oppgaver ikke bli glemt. Med den veksten de har hatt med dine primære muskelgrupper pluss de ekstra støtte muskler er du nødt til å få en større kroppsbygning enn med bare isolasjon øvelser alene. Legg en støttende diett til mix og du er godt på vei. Anmeldelser
