Vil gjøre boks med grønne bønner smaker som de var friske fra hagen og ikke en kan.
1 Kan Grønn Beans1 skive Bacon1 /2 Slice Onionsalt
Trinn 1 Den grønne bønner ble født i de varme delene av Amerika, India og Kina. Den ble introdusert til Frankrike av Conquistadors ca 1597. Grønne bønner er en middag tid favoritt. Du kan prepair grønne bønner på mange måter. De brukes i et hyggelig betjening av receipes. Grønne bønner er også enkelt og morsomt å vokse og er en sunn siderett.
Trinn 2 grønne bønner er en utmerket kilde til vitamin C, vitamin K og mangan, vitamin A, kostfiber, kalium, folat, og jern, magnesium, tiamin, riboflavin, kobber, kalsium, fosfor, protein, omega-3 fettsyrer og niacin
Trinn 3 I liten kjele, over middels varme.; Tilsett skive bacon og halv stykke løk.
Trinn 4 Stek til Onion begynner å mykne. Ikke brenn Bacon.
Trinn 5 Dump vannet fra boksen og vaske bønner med friskt vann fra springen. (Jeg alltid gjør dette for å fjerne eventuelle perservatives.) Tilsett boks med grønne bønner og en boks med vann.
Bringe tilbake til å koke.
Trinn 6 Tilsett salt. Reduser varmen til lav og la småkoke i 20 minutter.
ENJOY Anmeldelser