Hvis du gjør regnestykket, er mange forbrukere using flytende vitamintilskudd.
Mange mennesker nå sine anbefalte daglige rasjon (RDA) for alle nødvendige næringsstoffer bare ved å spise sine regelmessige måltider. Dessverre har de en tendens til å tro at absolutt velvære kan oppnås ved å ta i mer næringsstoffer, uten hensyn akseptable grenser og toksisitet nivåer.
Bortsett fra disse fakta, næringsmangel du har vil diktere hva slags væske vitamin supplement du trenger og ikke etter hva du mener er best i henhold til reklame. Flytende vitaminer beriket med visse fytokjemikalier i store mengder er vanlige, men bare noen få trenger stort løft i ernæring.
Vitamin B-komplekset mangel for eksempel er ofte sett hos voksne amerikanere, men i en studie, er de fleste av fagene ved hjelp av vitamin C. De fleste bruker opp til 500 milligram av askorbinsyre mens den nødvendige gjennomsnittlige beløpet er bare 60 milligram. På den annen side er det nødvendig B-kompleks støttes ikke på noen måte.
For pasienter, merker med flere fytokjemikalier er populære som enkelte studier viser at visse forbindelser hjelpe med å mestre opp med sykdommer. OPC sies å stoppe ødem oppstår etter operasjoner.
Resveratrol er spioneringen å være den neste kreft kur fordi de intracellulære nivåer av kreftceller har en tendens til å indusere selv apoptose når de blandes med det. EGCG finnes i grønn te ekstrakt antas å drepe leukemiceller i løpet av noen dager.
Men med festnings mange flytende vitamintilskudd har, ulempene er fortsatt til stede spesielt for kritiske forhold. OPC og resveratrol for eksempel når det blandes med andre stoffer og gitt i store mengder kan føre til kvalme, oppkast og hodepine mens EGCG kan motvirke behandling når de er tatt mens gjennomgår kjemoterapi.
Anmeldelser