Det er så mange utrolige fordelene som finnes i grønn te, og selv om mange mennesker vet om grønn te; det er fortsatt mye som mange ikke er klar over om dette urtete. Som de fleste vet, kommer grønn te fra Asia; og folk der har vært klokt å drikke det og konsumere det i tusener av år. Det kan være en velsmakende og avslappende drikke, men det kan også gjøre mye for helsen din. La oss gå videre og diskutere et lite utvalg av hva dette helsebringende drikk kan gjøre for deg.
Grønn te har sentralstimulerende midler i det som er nyttig, men mild i forhold til kaffe, og det er mange mennesker som ikke tåler kaffe veldig godt. Masse folk får for mye stimulering fra kaffe, og det er det som kan gjøre grønn te et levedyktig alternativ. Hvis du ønsker å gå ned i vekt, eller trenger litt støtte, så kan du nyte den metabolisme øke kvaliteter av grønn te. Nivået av koffein i grønn te er bare omtrent halvparten av nivået av koffein i kaffe. Ikke alle kan konsumere de høye energidrikker og piller som finnes på nærbutikk tellere.
En utmerket stimulerende pluss mange sunne fordeler gjør grønn te svært attraktivt for mange mennesker.
Ja, grønn te naturlig produserer noen sterke antioksidanter som er svært nyttig for å nøytralisere giftstoffer og giftstoffer i kroppen din. Så hva grønn te også gjør er støtte med riktig regulering av blodtrykk og kolesterol - bare for å nevne noen. Det er også ganske mange positive fordeler fra forbruker antioksidanten EGCG (epigallocatechin-3-gallate), og selvfølgelig som ikke finnes i grønn te.
Fersk frukt og grønnsaker også gi deg de samme fordelene som er tilgjengelige i grønn te. Vi anbefaler hjertelig frisk frukt og grønnsaker, selvfølgelig, men du får den store antioksidant fra te.
En annen fantastisk kvalitet av grønn te er at det kan hjelpe deg med blodsukkerreguleringen.
< p> Diabetikere kan ha ytterligere naturlig støtte i dette området, selvsagt, men forsiktighet bør utvises og din lege konsulteres. Måten grønn te hjelper med blodsukkernivået er det fremmer riktig insulinfølsomhet.
Personer med type 2 diabetes har en tendens til å ha problemer med å absorbere insulin, og grønn te kan være i stand til å hjelpe med dette problemet. Hvis du har diabetes, er den beste tingen å gjøre åpenbart ha en prat med legen din dersom du er interessert i å drikke grønn te.
De generelle og omfattende sunne fordelene av grønn te er imponerende.
< p> Som tid og flere studier fortsetter, har vi sto