Helseeffekter av Soft Drinks

Soda pop har blitt en av de mest populære drikker for å bli konsumert over hele verden. Satsen for mange barn forbruker brus har steget til rekordnivåer. Du finner enkelt brus uansett hvor du går. Dette inkluderer restauranter, gatekjøkken, skoler, fritidssentre og mer!

Men i løpet av de siste årene, har prisene falt med salget falle ned til der de først begynte. Coca-Cola har vært den ledende selger brus, men statistikken viser at folk er sakte bytter til sunnere valg som er klare til å drikke te og energidrikker.

Som brus er de ledende drikker for de unge er det viktig å oppdage de helsemessige effektene som kan forårsake alvorlig skade på en persons helse. La oss finne ut nedenfor.

1) Diabetes

Å drikke for mye brus kan føre til problemer med hvordan kroppen håndterer sukker. Forskere testet mange brus og har funnet at de inneholder 65% fruktose mais sirup innhold. Dette kjemisk ligner sukker og er en viktig faktor i å utløse diabetes.

I motsetning til glukose som passerer gjennom fordøyelseskanalen og utskilles, er 100% fruktose konsumert av leveren og fører til økt fett deponering og nivået av triglyserider. Disse to problemene øke risikoen for hjertesykdom og diabetes.

Dette kan være sjokkerende som nivået av fruktose mais sirup i brus har vært undervurdert. I en fjern fortid, en gjennomsnittlig person konsumert nær 15 gram fruktose om dagen er at den primære kilden var hovedsakelig frukt. I dag har forbruker fruktose hevet over 135 gram per dag med brus å være primærkilden.

15 gram fruktose vil ikke være skadelig for helsen med mindre du lider av høyt urinsyre. Men 135 gram er bekymringsfullt og kan utløse fedme og mange andre sykdommer. Å oppdage symptomene på diabetes, kan du sjekke min Bukisa artikkelen 'Symptomer på Diabetes'.

2) Tannråte

Forskning har funnet at brus inneholder en høy andel av syrer som fører til tannråte. I løpet av de siste 10-15 årene har økningen av barn som lider av tann erosjon steget. Dental eksperter er krevende endringer i ingrediensene i brus.

Dessverre har krav blitt gjort som produserer legger flere ingredienser som øker ytterligere dental erosjon.

Syrer i brus føre til at tannemaljen å slites bort og vises som stubber i ekstreme tilfeller. En rapport i British Dental Journal sa at tannråte kan reduseres ved å legge vennlige ingredienser til brus og svekke den sure handling på tennene.

Dette er grunnen til at du b