Jeg har lagt merke til noen av de menneskene som kommer til nettstedet mitt Diet Solution Program som er å klikke på lenken til Må jeg trene For DSP til arbeid? Jeg skal fortelle deg akkurat her, er svaret "nei". Men det er en umiddelbar ulempe mot noen som skiller seg helt fra fysisk trening. Folk er ikke bare trener fordi det forstørres vekttap fremgang. Det er mange grunner til at man bør være mer aktive, og det trenger ikke å være relatert til at det haster med en helsetilstand eller vekten sin.
Isabel Del Los Rios skapte The Diet Solution Program uten trening rutine, men det betyr ikke at hun tror de er irrelevant. Hun innrømmer treningsøkter er viktig, og at å starte et program forbedrer fettforbrenning stoffskiftet ytterligere. Hun anbefaler også visse typer trening med DSP. Vekttap kan oppnås ved diett alene, men for det meste, vil det kreve nok mer tålmodighet med tregere å produsere resultater.
De fleste vekttap programmer på markedet i dag, spesielt de nyere implisitt forstår at de beste sjansene for suksess er vekten planer kombinere et sunt kosthold med en oppkvikkende fysisk rutine at deltakerne nyte.
Hva er noen av de beste helse fordeler for å legge trening til noen diett plan?