Sennep frø er i forhold til himmelriket ved Jesus Kristus. Faktisk sine medisinske fordeler også sine kulinariske verdiene er for mange. Frøene blir brukt som krydder eller krydder og presset til å trekke sennep olje. De friske bladene er spiselige og spises som grønne blader. Det sies at den oppsto ved foten av Mount Himalaya og spre seg til andre kontinenter. Sennepsfrø er nevnt i gamle indiske skrifter dateres tilbake ca 5000 år siden. Det har vært en av de eldste krydder mest brukte over hele verden.
Ti helsemessige fordelene av sennep frø
1) Hjelper god appetitt
De helsemessige fordelene av sennep frø er mange. Sennep frø inneholder massevis av fytokjemikalier som kalles glukosinolater og myrosinase enzymer som kan bryte fra hverandre glukosinolater inn isotiocyanater. Dette stimulerer appetitten og fordøyelsen. Det bidrar til å øke hastigheten på stoffskiftet.
2) Cures kreft
Eiendommen inngår i sennepsfrø kalt isotiocyanater har gjentatte ganger blitt studert for sine anti-kreft effekt.
Studier har vist at inntak av isotiocyanater hemmer vekst av eksisterende kreftceller, og er beskyttende mot dannelse av slike (kreft) celler. Regelmessig inntak av gjennomvåt sennepsfrø reduserer risikoen for tykktarmskreft.
3) Bidrar til å redusere alvorlighetsgraden av astma
Den anti-inflammatoriske effekter av sennepsfrø bidrar til å redusere alvorlighetsgraden av astma og revmatoid leddgikt. Det klarner bihulene fra bronkial kanalen. Grøtomslag av sennepsfrø kan brukes på brystet å klare lunger.
4) Senker kolesterol
Sennep inneholder kolesterol, men bare inneholder spor av fett. Selen er et næringsstoff som finnes i sennepsfrø som har vist seg å bidra til å senke kolesterolet.
5) Øker blodsirkulasjonen
Sennep brukes som et plaster på betente områder av kroppen, siden det øker blodsirkulasjon. Produkter av sennep og sennepsolje har vært effektivt brukt i århundrer for fri flyt av blod og hindre åreforkalkning.
6) Behandler hudsykdommer
Sennep frø brukes i behandling av hudsykdommer gjennom anvendelse av svovel som finnes i sennep.
7) Fire helsemessige kvaliteter
Sennep er medisinsk veldig nyttig siden den har fire kraftige kvaliteter til å bekjempe sykdommer. De er: antibakteriell, soppdrepende, antiseptisk og anti-inflammatorisk egenskaper. Sennepsfrø er kjent for sitt lave kalori og næringsrik eiendom, etter
8) Redusere