Globaliseringen har åpnet de vanskelige porter kommersialisme å hekte våre barn inn i snarer junk mat. Barna er fremtiden verden. Verdens helseorganisasjon sier at barn mellom aldersgruppen 0-19 antallet mer enn 2,4 milliarder i verden i dag og de representerer grenseløse potensial. Det fortsetter at barnet overlever og vokser hengsel på grunnleggende behov for å støtte liv; blant disse, er et trygt, sunt og rent miljø fundamental.
kommersialisme popular junk mat
Junk mat er popularisert av leverandører som kjemper hverandre for å få betydelige overskudd i markedene. De tiltrekker kjøperne som de finner det er lett å kjøpe, de trenger å bruke bare litt tid til å forberede og er praktisk å konsumere. Barn er hektet av media fremme junk mat gjennom sine vanskelige reklame. Reklame er en uhyre potent verktøy som lett kan påvirke dommen av selv de mest clued-up forbrukere.
Barn blir lettere ofre enn voksne til disse magiske annonser som har makt gjør selv den ukjente troverdig!
Fare for junk food
Forbruk av junk food truer helsen til fremtidige liv som det er forbundet med fedme, hjertesykdommer, diabetes og tannproblemer. Junk food inneholder typisk høye nivåer av fett, sukker eller salt og en rekke tilsetningsstoffer så som glutamat og tartrazin som er farlig for helsen. Samtidig inneholder den mindre proteiner, vitaminer og fibre.
Det fører til en betydelig belastning på helsesystemet og setter våre elskede barn i fare for en rekke helsefarer, blant annet diabetes på et svært tidlig alder!
Fem tips for å beskytte barn mot junk food
< p> 1) Gi en rekke matvarer
Selv om det er foreldrene som gir barna sine mat å spise, kan foreldrene trene sine barn til å velge sunn mat, spesielt frukt og grønnsaker. Barn bør oppfordres til å spise frukt og grønnsaker for å berike deres helse. Foreldre bør ha en idé om ernæring verdier av grønnsaker og frukt som vil hjelpe dem til å gi det beste for sine barn.
2) Oppmuntre drikke rent vann og melk
I dag de fleste av barna ikke drikker nok vann. De er mer bestemt om brus som cola eller Pepsi. De bør forstå at kaldt vann er den No.1 tørstedrikk. Drikke melk er også bra å gi kalsium som er nødvendig for den voksende barn. Melk er også en god kilde til mineraler ganske avgjørende for vekst av barn.
3) Tren for å lytte til kroppen
Barn er veldig opptatt i dag at de glemmer om behovene til kroppen sin .
De bør ordentlig få beskjed o