Dr. Simeons anbefales en HCG protokoll som han utviklet etter en lang og omfattende forskning. HCG diett plan består av regelmessige inntak av hormonet HCG sammen med 500 kalorier per dag plan. Grunnen til at 500 kalorier per dag og hvorfor ikke 800 kalorier per dag? 500 kalorier per dag er nødvendig fordi kroppen din er allerede opptatt i å brenne kalorier fra lagret fett i kroppen din for å få energi er nødvendig for kroppen din. For å oppnå ønskede resultater og nivå på 500 kalorier per dag, må du spise bestemte typer mat, og også du trenger for å unngå visse matvarer.
Så poenget er hva er de sunne matvarer som ikke bare anbefalte av leger, men også gi den nødvendige energi til kroppen din.
Det er viktig å merke seg at bortsett fra de tre første dagene, HCG diett plan ikke tillate deg å spise alt du vil. I de tre første dagene, også kjent som fase en av HCG diett plan, er en dieter gratis til noe i det beløpet kvantitet han liker. Annet enn disse første dagene være klar til å spise mindre og få mer. Vanligvis
HCG diett oppskrifter er laget med mat med er rike på fiber og protein, men disse har en minimum mengde kalorier.
Begge disse to essensielle ingredienser hvis funnet i noe mat, er nyttig i å opprettholde en sunn kropp. Protein hjelper deg å bygge muskler i stedet for fett, og ikke glem fiber som hjelper deg å bli kvitt det meste av giftig materiale fra kroppen din.
I en HCG diett plan, spiller vann en viktig rolle for å oppnå ønsket mål. Det er spesielt viktig for deg å forstå verdien av vann og trenger du også å forstå hvor mye vann du trenger for å nå dine vekttap mål mens på HCT diett plan eller andre vekttap programmet.
Vann er i hovedsak ansvarlig for utskillelse av avfall fra tarmen og nyrene. Vann hjelper på fordøyelsen og absorpsjon av næringsstoffer i noe mat. Det blir mer fremtredende når du tar en lav-kalori diett. Riktig inntak av vann vil sikre opprettholdelse av riktig næring som kreves av vev og ulike organer i kroppen.
På samme måte hvis du følger noen HCG diett plan, frokost, lunsj og middag alle bør bestå av mat med en viss mengde protein. For eksempel bør du ta organisk matet biff eller kalv eller organisk skinn kylling bryst.
Mange HCG diett planer inkluderer også noen grønnsaker spinat, tomater, agurk og kål, så vel. Pass på at du ikke legger til olje eller noe annet fett når du koker disse grønnsakene.
Les mer om HCG Diet Plan. Anmeldelser