Vel hva er Special K Diet Plan?
Nå har vi alle sett det på TV. Damen i den vakre røde kjolen? Vel hva er egentlig denne Special K Diet plan?
Kelloggs Special K Diet plan er ganske lett å følge. Det består av tre måltider om dagen, hvorav to er en tilmålt mengde av frokostblanding med skummet melk, mens den tredje måltid er et velbalansert måltid.
Sammen med den, kan dieter spise ubegrensede mengder frukt, salater, kaffe eller te uten sukker.
Imidlertid bør denne dietten ikke utføres i mer enn to uker, der taper dieter på en gjennomsnittlig en jean størrelse.
Har Special K Diet Plan Work?
Det er hevdet med Special K Diet Plan kan du miste så muchas seks pounds i ca to uker. Det er en høy karbohydrater fettfattig diett, som sies å være gunstig i det lange løp.
For å svare på spørsmålet "Har Special K Diet Plan arbeid" ?, jeg vil si selv om effektiv (hvis brukt riktig ) det ikke beskytte deg mot å holde pounds fra pæling på igjen! som det er ganske lett å bli fristet til å snack mellom måltidene som vil føre til at du haug på pounds og dette er høyst sannsynlig; med mindre du har sterk viljestyrke som Special K diett plan mangler fiber og er sterkt bearbeidet. Derfor er det ikke anbefalt for en langsiktig vekttap prosedyre.
Riktignok, hvis det gjøres på feil måte, vekttap kan være en av de vanskeligste tingene å gjøre-det tar mye motivasjon og viljestyrke til å tape de ekstra pounds og holde dem av.
Mange vil prøve kjepphest dietter, som kan fungere godt på kort sikt, men kan gjøre mer skade enn godt på lang sikt. Plus, kan vekten bare komme rett tilbake.
For å effektivt og enkelt ned i vekt, må du øve god mosjon og spise et sunt, fornuftig kosthold trekke fra alle fem mat grupper. Bare da kan du miste vekt og holde den av helt.
Anmeldelser