sigarett avhengighet er mest vanskelig å stoppe når personen har falt inn i vanen med røyking er ekstremt vanskelig å slutte på egen hånd og uten behov for profesjonell hjelp. Det finnes mange metoder på markedet som lover mirakuløse resultater i herding denne forferdelige avhengighet, er fra patcher, tannkjøtt, hypnose og filtrene før endelig du bare la den elektroniske sigaretten, men fant ut at dette er like eller mer skadelig enn tradisjonelle sigaretter, så det eksisterer ikke eller ennå ikke har funnet opp en universalmiddel eller kur for denne forferdelige vice.
Jeg varte 30 år jeg røkt, røkt jeg en pakke og en halv av sigaretter hver dag og noen ganger litt mer man vet, og er klar over at det er forgiftning, som med hvert røyksky er å fylle lungene med hundrevis av kreftfremkallende som tjære og Nikotin er den mest skadelige og som produserer avhengighet av røyking, jeg sa ofte jeg kan forlate når jeg vil, men lyver avhengighet er mye sterkere.
gjentatte ganger forsøkt å slutte ved hjelp av metodene som er nevnt ovenfor, men kunne ikke, jeg kunne ikke stoppe, inntil en natt jeg hadde et par drinker med noen venner og jeg kom hjem etter midnatt, det var sommer, og gjorde uutholdelig varmt, så jeg bestemte meg for å ta en madrass og sove i et rom med utsikt over en terrasse og skrive inn riktig ventilasjon, vet ikke hvilken tid jeg sovnet sannheten er at når du åpner øynene og innså at jeg ønsker å puste jeg kunne ikke, prøvde å ta en pust, men jeg kunne ikke puster eller puster eller puster for fortvilelse jeg følte i det øyeblikket er det verste jeg noen gang har følt i mitt liv, jeg egentlig ikke vil ha det til hvem som helst, da jeg ikke kunne puste jeg sluttet å løpe rundt i huset prøver uten hell å puste og fortvilelse begynte å banke på dører og vegger, jeg ble kvalt, min kone våknet skremt av lyden uten å vite det var det som skjedde med meg, jeg vil tegnspråk indikert at han ikke kunne puste, du treffer meg tilbake, gjorde han ikke hvor mange sekunder er gått, for meg virket som timer før en streik kunne endelig puste igjen, prøvde jeg å snakke og nesten ingen stemme forlot meg, hadde rennende øyne og desperasjon innsats for å prøve å puste.
siden den natten 6 år siden, og til slutt forlot jævla sigarett vane, jeg virkelig ikke anbefale denne metoden, men jeg er helt sikker på er at det er den mest effektive for røykeslutt i en enkelt natt, og sannhet helhjertet skulle ønske jeg ikke har å komme til der jeg tror jeg fikk en noe eller v