Megan Fox er i fantastisk form, men hun måtte jobbe for det, spesielt for sin rolle i Transformers. Megan trener hadde henne gjøre en gang komprimert kroppsvekt rutine. Dette er svært likt det andre stjerner som Brad Pitt, Robert dunete Jr., og Daniel Craig gjør. Megans trening rutine støttet seg tungt på planker. Ifølge hennes trener, planker er den klart beste trekket for kvinner å få sexy, flat abs som Megan. Da ville hun tilbringe 15-20 minutter å gjøre en krets som er involvert kne ups, leg svinger, og ballen ben heiser.
Etter som hun ville avslutte med 30 minutter med sykling. High Intensity Interval Training er stor for å få mager og brenne fett. Megan har også brukt eddik detox diett. Denne består av detoxing med eddik skudd, rett opp, for å gå ned i vekt. Fox sa at eddik detox diett "renser ut systemet helt," og hevder det rids kroppen av vann vekt i forbindelse med menstruasjon. Denne dietten er ment å undertrykke appetitt samt rense fordøyelsesorganer og øke hastigheten på stoffskiftet. Men eksperter advarer mot dette eddik detox diett.
Ernæringsfysiolog Lucy Jones sa: "Som attraktivt som det høres ut, det er ingen magisk pille, lotion eller potion for en rask løsning til vekttap." "The kroppen, inkludert lever, er et velsmurt detoxing maskin, som ikke vil være . forbedret med eddik, enten det er organisk, eple cider, ufiltrert, eller bog-standard malt eddik "Nå må du huske på, hun bare gjorde dette for henne filmrolle, på regelmessig basis Megan Fox prøver å opprettholde et sunt kosthold Hun.
bruker en kombinasjon av sunn mat som holder henne appetitten under kontroll, krydret med en god treningsøkt rutine som bidrar til å holde sin flotte kropp i form. Modellen forsøker å redusere sin daglige kaloriinntaket og følger en diett som innebærer å unngå korn og raffinert sukker, også kjent som Paleo Diet. Denne dietten handler om å spise grønnsaker, frukt og mat som inneholder magre proteiner. Blant andre matvarer, Fox kosthold inkluderer egg, grønnsaker og mandler, som sies å bidra til å kontrollere følelsen av sult og er en velkjent kilde til sunt fett. © 2010 www.ProjectWeightLoss.
com enerett. Anmeldelser