Vektløfting og Nærings Supplements

som ATP, er adenosin trifosfat drivstoff som driver dem. En av de andre mest populære kosttilskudd som er tatt av vektløfting er kreatin. Kreatin finnes naturlig i kjøtt og fisk. Kreatin når det kommer inn i musklene kombinerer med fosfat og skaper ATP. Jo mer ATP jo sterkere muskler og mer motstandsdyktig den er til trøtthet. ATP gir muskel utbrudd av energi som lar deg weightlift lengre og sterkere.

Og til slutt er det de kosttilskudd som er de såkalte anabole alternativer. Vi vet alle om farene ved steroider.

For å unngå de potensielle problemene med å ta steroider, men for å oppnå den samme type effekt sikker måte, disse produktene alle i hovedsak fungere på samme måte. De bruker en kombinasjon av urte og andre naturlige ingredienser for å naturlig forbedre eller stimulere kroppens egen produksjon av testosteron. Og mens disse produktene er generelt trygt, og ikke involverer inntak av hormoner, siden er ment til og kan endre nivåene av hormonell aktivitet i kroppen de bør likevel brukes med forsiktighet av tenåringer og kvinner.