Hoppe start vekttap med Apple Cider Eddik Diet

Mid Ettermiddag: Apple

en time før middag: drikke 8 ounces vann og en teskje av eple cider eddik

Middag: Bakt potet med rømme og frisk gressløk

Blandet feltet grønn salat

Kaffe /Tea

Dag 6

Waking opp: 8 ounces vann og en teskje av eple cider eddik

Frokost: ½ grapefrukt

Havregryn

< p> Kaffe /te

8 ounces vann og en teskje av eple cider eddik

Midt morgen: Frisk frukt

Lunsj: Blandet feltet grønn salat

8 ounces vann og en teskje av eple cider eddik

Mid ettermiddag: Open-faced sandwich (laget med ett stykke brød ditt valg av ost kylling, eller tunfisk, oppskåret tomat, og feltet greener) Anmeldelser

1 time før middag: drikke 8 ounces vann og en teskje av eple cider eddik

Middag: 3 - 6 unser magert kjøtt, svinekjøtt eller hvit fisk, grillet

Mixed feltet grønn salat

te eller kaffe

Dag 7

Waking opp: 8 ounces vann og en teskje av eple cider eddik

Frokost: ½ grapefrukt

Havregryn

Kaffe eller te

8 ounces vann og en teskje av eple cider eddik

Midt morgen: ½ agurk og tomat

Lunsj : Tunfisk salat (grense mayo til olivenolje-basert, lav-fett, hvis det brukes)

Mid ettermiddag: Frukt

1 time før middag: drikke 8 ounces vann og en teskje av Apple Cider Eddik

Middag: Brokkoli suppe eller dampede grønnsaker

3 - 6 unser fisk, oksekjøtt, svinekjøtt eller kylling, grillet eller stekt

Blandet feltet grønn salat

te eller kaffe Anmeldelser