Hvordan å miste vekt kan gjøre deg verdsetter ditt Utseende Flere
Å miste vekt er en veldig vanskelig ting å gjøre; det gjør du ta en virkelig god titt på deg selv. Noen ganger liker du det du ser, andre ganger du ikke liker det du ser. Å miste vekt kan hjelpe du verdsetter ditt utseende mer i en rekke måter
Spør deg selv hvorfor du ønsker å gå ned i vekt -. Gjør du det for deg selv eller for noen andre? For eksempel har jeg vært overvektig hele livet på grunn av en tilstand som kalles PCOS (Poly Cystisk eggstokk syndrom).
Dette betyr at jeg har en veldig vanskelig tid å miste vekt. En dag kjæresten min og jeg snakket og han sa "Du vet, du ville være fantastisk om du var slank". Dette fikk meg til å tenke og se på meg selv.
Har jeg ønsker å gå ned i vekt? Ja. Sa jeg ønsker å gå ned i vekt for ham? Nei Senere den dagen, så jeg på meg selv i speilet og spurte meg selv "Må jeg liker det jeg ser?" Svaret var ja og nei. Jeg startet en diett, men måneder etter den samtalen.
Å være overvektig kan gjøre at du føler selvbevisst.
I en verden der unge jenter blir presset til å være super-skinny som kjendiser i Hollywood, å miste vekt påvirker hvordan du ser på deg selv. Noen vil tenke på seg selv "Hvis jeg er skinny denne fyren vil like meg mer" eller "Når jeg er tynn jeg vil føle vakrere enn det jeg gjør akkurat nå".
Å miste vekt er bra for helse; overvekt påvirker ditt hjerte, lunger og muskler osv - alle deler av kroppen din. Som du starter din diett og mosjon regime, legger du merke til endringer i utseendet ditt.
Magen ser flatere, lårene mer velskapt, kalver ser tonet og trim
Når du legger merke til det selv og andre også, du begynner å se på deg selv nærmere -. Jeg liker det jeg ser ? Hva jeg vil gjøre for å endre om meg selv? Den ene spørsmålet du bør stille deg selv som du ned i vekt er dette - jeg føler meg bra om mitt utseende
Å miste vekt påvirker hvordan du ser på deg selv på mange måter?. Hver gang du ser i speilet mens du fortsetter på diett og mosjon rutine du vil legge merke til små endringer i hvordan du ser ut, og dette vil påvirke hvordan du føler om deg selv.
Ikke bare dette, men folk rundt deg kan kompliment måten du ser og dette vil oppmuntre deg i hva du ønsker å oppnå. Anmeldelser