Fysisk stress er vanligvis den enkleste for folk å forholde seg til. Det består av mikro (liten) og makro (store) forekomster.
Dette inkluderer fall, ulykker, sport, repetitive bevegelser, dårlig ergonomi og generelle de-condition på grunn av mangel på mosjon. Noen av disse kan direkte skade muskel nerve eller bein, men ofte er det en langsom prosess som et hulrom i munnen. En skade vil immobilisere en joint, og dette vil irritere en nerve og nerve vil sende impulser som vil gjøre muskelen kontrakt gjentatte ganger. Det er også viktig å innse at når leddet er ikke lenger beveger seg riktig det vil legge press på platen og en degenerative prosessen vil begynne.
Noen ganger er dette den viktigste årsaken, og jeg er alltid overrasket over at folk vil forsøke en kjemisk svar på et fysisk spørsmål. Hvert tilfelle inneholder noen av hver sak, men mange ganger det er en ledende årsak og finne ut dette er av vesentlig betydning for hver enkelt pasient suksess i å erobre ryggsmerter.
Kjemisk stress er en mer utfordrende å forstå med mindre du har en grad i biokjemi. Dette er lett å forstå hvis det er en stor kjemisk stress. Det er kjemikalier som faktisk stenge ned nervesystemet og kan føre til døden.
De fleste av denne årsak til ryggsmerter er micro og snikende. Felles faktorer er kjemikalier i våre matvarer, vannforsyning, medisiner, sprøytemidler ved tonn, forurensning og til og med mangel på næringsstoffer fra våre svært bearbeidet mat.
Et eksempel som illustrerer poenget er koffein. Selv om noen koffein kommer fra naturlige kilder, og er mest sannsynlig ikke så skadelig, mange former for koffein i løpet stimulere hjernen. Dette gjør nervene sende meldinger til muskel og de kontrakt eller stramme.
Når vi gjør dette gjentatte ganger vår muskelen ikke får nok tid til å hvile og de bygger opp giftstoffer som om du hele tiden trener muskel. Dette låser også leddene på plass og ikke tillater dem å bevege seg gjennom sin normale bevegelsesutslag. Når dette skjer i ryggraden det enda påvirker ryggmarg og tilbake til hjernen