Emosjonell stress er endelig får sin egen anerkjennelse som en ledende årsak til helseproblemer. Dette er ikke ny, men fokus på psykisk helse har klart å ta en sving og mer forskning hvis ikke ren gamle sunn fornuft er å koble den mentale helsen til en person og deres generelle helse.
Følelsesmessig stress er en del av livet at kropp og sinn er utstyrt for å behandle og håndtere riktig. Dessverre når det er kontinuerlig og vi har ikke ned tid følelsesmessig vi stramme våre muskler på samme måte som vi gjør når vi har kjemiske sentralstimulerende midler eller når vi har fysisk skade oss selv. Siden nervesystemet vårt er hvordan vi har følelser så er det mer fornuftig at når vi overbelaste systemet nervene sender ut impulser og skape sammentrekning og muligens smerte.
Tenk på det som sikringsboksen i kjelleren. Hvis strømstøt for mye da sikringene vil blåse.
Kroppen din gjør det samme. Elektriske ledninger, kjent som nerver sende meldinger til kroppen din, og deretter skaper muskelsammentrekninger og dette låser rotere ledd i en posisjon og skape en tilstand som kalles ryggvirvel subluksasjon kompleks. Nå har du en syklus som er vanskelig å bryte selv.
Alle disse tie i sammen og kan være svært komplisert. For å få fantastiske resultater og være smertefri nå og i fremtiden alle disse må løses.
Alt for ofte pasienter vil komme til meg etter en helsepersonell har forsøkt å fokusere ene av de tre, og pasienten får middelmådige resultater hvis i det hele tatt.
Den første handlingen trinnet er å oppsøke en holistisk helse profesjonell som vil være en ekspert på alle disse tre områdene. Som en kiropraktor med en ernæring og fitness bakgrunn jeg er godt bevandret i alle tre.
Din andre tiltak trinnet er å lære om hvordan kroppen din fungerer slik at du kan begynne å ta ansvar for din helse.
Et flott sted å starte er å lese min hjemmeside og registrer deg for gratis nyhetsbrev på høyre side av siden.
Det tredje trinnet er å ta gjerne kontakt med meg via e-post med konkrete spørsmål om din scenario, ville jeg være glad for å hjelpe deg på noen måte som jeg kan. Husk å se gjennom nettstedet, og send linken til dine kjære.
Med vennlig hilsen, etter