Så hvis noe har sukker oppført som første ingrediens, gå bort! Dette vil hjelpe deg å kontrollere hva du tar inn og sørge for at hvis du kommer til å bruke opp så mange kalorier, det bedre har noen form for ernæringsmessig verdi (fiber, vitaminer og mineraler).
< p> I hovedsak er endringen vanskelig. Begynne i det små og jobbe deg oppover. Det kan virke skremmende å gjøre en overhaling av din livsstil og matvaner, men ved å gjøre små målbare endringer, vil du ikke bare peke deg i riktig retning, men du vil plassere deg å øke din sunne vaner. Lykke til!
www.webmd.
com Anmeldelser
Sunn Foods